Rückengymnastik

Die Zahl der Menschen die unter Rückenproblemen bzw. Haltungsschäden leiden, steigt kontinuierlich an. Rund 80% der Deutschen haben in ihrem Leben schon einmal Rückenschmerzen gehabt. Eine Hauptursache für Rückenschmerzen ist Bewegungsmangel. Zur Vorbeugung von Rückenschmerzen werden in der 60- minütigen RÜCKENGYMNASTIK spezielle Kräftigungs- und Mobilisationsübungen durchgeführt, um die Rückenmuskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu stabilisieren.

Rückengymnastik Ihr entscheidender Nutzen von RÜCKENGYMNASTIK: